【ロードバイク】ロングライドが得意な人の考察。
ロングライドって好きですか?
これは、結構2分するかと思いますが
ちなみに私は、道によるです。
景色最高だったら、ロング好きです。
こんな場所だったら、いいな〜
そんな感じで、今回はロングライドが得意な人の考察したいと思います。
何が強いって、
・基本、体が強い、胃が強い。
・痛みに強い。
・忍耐強い。
人間として最強。
自衛隊の人とか当てはまりそうです。
そして、次に
・荷重分散が上手。
・休憩上手。
3強いと2上手= ロングライド得意。
こんな方程式が出来上がります。
基本、体、胃が強くないと長く乗れません。
胃が強いくて、すぐ消化できて、排便もスムーズ。
これが、上手く回るとどんなけでも走れそうですね。
痛みに強いですが、痛みに敏感な人鈍感な人がこの世に存在します。
人間耐パンク性みたいな感じです。
暑さ寒さに強いのも特徴。
(やった事ありませんが、ポケモンだったら最強な感じ)
同じ事を繰り返して全然、飽きない人。
繰り返しできるのは、才能だと思います。
マラソンランナーで、同じ繰り返しが嫌で辞めます。と言ってた人がいたのを思い出しました。
私はその真ん中。
日本の50-60代は、結構忍耐強いのでロング得意かもしれません。
ロング好きが年齢高いのは、そのせいでしょうか。
痛いのは全員同じだと思いますが、マネージメントが上手い。
ロードバイクで言えば、荷重分散。
・軽く回せば、体重がサドル乗ってお尻が痛い。
・強く踏めば、足痛い。
・ハンドル荷重すれば、肩、首、手が痛い。
基本、何やっても痛いので、
いかに荷重分散が上手かがキーポイントになってきます。
補給のタイミングが上手く、胃が強い人は、最強。
結構長く走れると思います。
疲れる前に休憩出来る、お腹空く前に食べれる、
この判断が出来る人は、
自分の事がよくわかっている、自己マネージメントレベル高いです。
あーこれ大事。
怪我しないマネージメント。
こんな感じで、ロングライド楽しみましょう。
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ
夏ノ暑サニモマケヌ
痛ミニモマケズ
体幹ヲツカイ
丈夫ナカラダヲモチ
飽キズ
休憩ジョズ
私は、こんなサイクリストになりたい。